Technique préférée des crossfiteurs. Les giant-sets, c’est des séries géantes composées de 5 à 10 exercices que l’on va enchaîner sans temps de repos. (Voir le programme 300)
Par exemple enchainer: 20 Pompes + 10 Tractions + 5 HSPU + 10 Pistol Squat + 1 Montée de Corde + 10 Toes To Bar.
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