L’exercice préféré de tous les go-muscu: le développé couché! 🔥

Partagez en storyyyy pour tous les gens qui ont besoin de conseils pour cet exercice ☑️

Un exo sur lequel on peut charger comme des bourrins et pousser comme des malades! 🩸

À condition de bien exécuter le mouvement. 👌

1. Fixez le...