Jour 5, un nouveau jour, un nouveau training, une nouvelle opportunité de devenir meilleur. Félicitation si tu as suivi les 4 autres jours du programme #30DAYSTOSHRED.

Tu dois déjà te rendre compte que l'obligation d'aller à la salle pour progresser n'est qu'une immense illusion. Et tes courbatures doivent être bien sauvages. Allez un dernier effort, t'es dans la dernière ligne droite.

Aujourd'hui on se retrouve avec @laguertha_fit pour une séance ischios/fessiers de guerrier.

Que vous soyez un homme, ou une femme, aucune différence. Travailler ces muscles est primordial pour garder une harmonie au niveau de votre corps, en plus du fait de brûler énormément de calories, et de stimuler votre perte de poids.

À vos barres, prêts? Partez!