Tuer notre égo pour vraiment travailler, c'est un combat pour beaucoup de gens, et ça a été mon combat pendant longtemps. Après avoir fait de la force athlétique, avec des squats ass to the grass à 280kg, revenir avec peu de poids sur la barre pour faire de l'esthétique pure à été difficile pour ...

Dans cette vidéo, on se retrouve avec Simon, notre athlète qui nous arrive droit du Koweit pour une séance pectoraux focus sur le haut des pecs. Souvent, quand on prend de la masse au niveau des pectoraux, on développe un retard sur la partie claviculaire.

Pour toute demande de coaching, ça se p...